有点意思
【西班牙人：不养生却长寿的原因】西班牙人的生活方式跟东方的养生之道完全背道而驰：西班牙人不分年龄老少在周末狂熬夜玩通宵，玩到隔天早上才回家睡觉（有时连非周末的日子都是这样），又抽烟，又喝酒，蔬菜吃的不够多，口味重，不少食物偏甜或偏咸，餐餐不是大鱼就是大肉，而且吃到撑（没什么吃八分饱的），平时没玩通宵时一天也没睡足八小时（西班牙人平均睡七小时）
可是，很少人知道，西班牙是世界第四大长寿国家（根据世界卫生组织 2016 年的资料），平均寿命是 82.8 岁！
为什么？答案应该很难用东方的养生之道来解释。
我个人认为，答案是：
1. 生性乐观，凡事正面思考
2. 神经很粗很大条，不爱斤斤计较
3. 容易满足，有足球就很欢乐
4. 生活少压力，也不会自己给自己压力
5. 家庭朋友关系密切，有人可以倾诉，帮忙舒压、发泄
6. 地中海饮食
你觉得呢？
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